Ons laatste Nieuws

Daar heb ik me ook bijna 30 jaar aan gehouden op wat lullige rondjes in de sportzaal tijdens ’t boksen (zie onder).

In mijn tienerjaren ben ik veel gaan windsurfen en zeilen op de Friese wateren. Vanaf 17 jaar werd ik verslaafd aan de sportschool, hetgeen ik tot op de dag van vandaag volhoud, al is het nu nog maar eenmaal per week. In de studietijd heb ik ook een aantal vechtsporten beoefend waarvan boksen uiteindelijk het beste beviel.

Toen ik veertig werd en dankzij ’t goede leven ook bij mij toch enige slecht afgekitte randjes begonnen te verschijnen op mijn lichaam, heb een oude hobby uit de schaatstijd opgepakt: racefietsen. (Ik had uiteraard niet op de magere jaren van Klink gerekend!). Op een 30 jaar oude fiets. Na 1 jaar toch maar een hippe fiets via “Marktplaats” gekocht en nog wat fanatieker geworden. Tot de zomervakantie van 2009. Ik ging 3 weken zeilen met vrouw en kinderen en wilde de zorgvuldig opgebouwde conditie niet laten varen J.

Aldus een bevriende triatleet gevraagd hoe ik dat moest aanpakken. Ik kreeg per kerende mail een beginners loopschema van Gerard Nijboer toegestuurd. Aiaiai…grote schrik!

In de vakantie dus samen met mijn vrouw Esther begonnen aan 10 x 1 minuut lopen met 2 minuten rust ertussen. Op ongeveer 30 jaar oude schoenen. Pfff….. dat viel tegen. Maar….stug volgehouden en na de vakantie doorgegaan en na 12 weken konden Esther en ik wel 45 min onafgebroken lopen. Waarna we onszelf maar eens heel snel fatsoenlijke schoenen en kleding cadeau deden.

In november 2009 voorzichtig een 5km wedstrijd gedaan en vervolgens nog 2 x mijn record aangescherpt tot 26min en 1 seconde in maart 2010. De achterhoede dus.

Nieuwe uitdaging: verder! De hele winter doorgelopen, ja zelfs in de sneeuw. In het voorjaar over naar 3 x per week, waarbij in het weekend de afstand uitgebouwd werd naar 10 kilometer. Het doel werd de 15 km van de Zevenheuvelenloop in november in Nijmegen. Tot de mail van Farmactueel…..lopen voor ’t goede doel. Het doel heiligt de middelen!

Het nieuwe doel is dus een halve marathon….zei hij, die nooit, maar dan ook nooit meer wilde hardlopen….  Intussen maar een vierde training per week ingelast, alleen, want vier keer per week vond Esther wel wat veel. Ik voel me nog steeds een gorilla tussen de gazelles bij een wedstrijd. Mijn vetpercentage ligt ondertussen weer op een nette 17%, maar ik ben echt nog 85kg!

Zondag 26 september als test de als zwaar te boek staande Posbankloop gelopen, 15 km met 155 m gemene hoogtemeters (tenminste, dat vond mijn rechterkuit). Rustig aan gedaan en in 1 uur 27 min en 34 s gefinished, dus die halve marathon in ruim 2 uur moet lukken. Daarmee ben ik echter veruit de langzaamste van deze club sportieve apothekers, die zich middels hun eigen bloed, zweet en wellicht tranen inzetten voor Pink Ribbon, een prachtig doel. Als ik door het breken van een oude belofte met mezelf een bijdrage kan leveren aan het bestrijden van kanker, dan is dat wellicht het mooiste resultaat wat ik kan behalen en zal me die eindtijd werkelijk roesten! Dus stort uw bijdrage via Farmactueel, zodat we Pink Ribbon met een mooie cheque kunnen verblijden op 17 oktober, alvast dank!

Almar Nijholt